橙子炒肉可以吃嗎，橙子炒肉能吃嗎

1、橙子炒肉可以吃。

2、味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。柑橘類水果的果皮裏含有大量果膠，其中的芳香油有開胃效果，橘瓣皮中含有大量 膳食纖維，橘絡有止咳化痰的效果。吃橙子等柑橘類水果可降低中風等疾病的發生率。但是也不宜過多食用。只有在營養平衡的基礎上，各種食物對健康的促進效果 才能充分體現出來。