失眠到底是由什麼原因引起的呢?
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隨着科技的迅猛發展,人們生活節奏的加快,壓力引起的失眠越來越多,除了有越來越多的老人,中年人失眠,越來越多的青少年也加入了失眠大軍。長期失眠不但使人的脾氣變得暴躁,並且記憶力減退,精神萎靡,時間長了不但會改變人的性格還會引起一些其他疾病。越來越多的人想知道追根究底失眠是由什麼引起來的呢?今天給大家介紹一些引起失眠的原因。
步驟/方法:
因身體疾病造成的失眠,比如呼吸困難綜合徵。
因生理造成的失眠,比如婦女經期失眠
心理、精神因素導致的失眠,比如工作沒做好,或者考試沒考好。
標籤:失眠
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