吃夏威夷果會不會發胖

1、如果適量食用夏威夷果並不會導致發胖。

2、但是如果過量食用的時候就容易導致患者能量攝入增加，導致體重增加，甚至發胖。夏威夷果含油量可以在70%左右，且含有人體必需的八種氨基酸，還富含礦物質和維生素。雖然它的營養是比較豐富的，但又因其含油比較多，所以過量的食用便會導致患者出現體體重增加，甚至發胖等。對於夏威夷果在食用的時候一定要注意，每天食用的量，而且食用的時候一定要先看自身有無血脂異常的發生，夏威夷果具有降低血壓補充腦營養等作用。