巴旦木是熱性還是涼性

1、巴旦木是熱性乾果，含有大量能量和脂肪，對於溼熱體質、陰虛體質、便祕體質的人來說，很容易上火。

2、每100g巴旦木種含有600大卡的熱量，而且脂肪、蛋白質的含量都是比較高的。吃得多的話，是容易發胖的。

3、巴旦木中可能有一些特殊的蛋白，食用過多的巴旦木可能導致過敏。一次吃過多的巴旦木對於腸胃來說是一種負擔，會導致消化不良，出現腸胃不適的症狀。