如何治癒香港腳，自然療法有用嗎？

目錄方法1：判斷是否患上香港腳1、檢查皮膚是否潮溼、蒼白。2、檢查是否有水泡。3、檢查皮膚是否乾燥、起鱗屑。方法2：用醋泡腳1、清洗雙腳。2、擦乾雙腳。3、將醋與水混合。4、洗腳。5、擦乾雙腳。方法3：使用茶樹油1、選擇合適的濃度。2、洗淨雙腳後塗藥。3、塗完後要洗淨雙手。4、每天塗兩次。方法4：使用大蒜1、將三四瓣大蒜搗碎。2、洗淨雙腳後，泡腳30分鐘。3、擦乾雙腳。4、將搗爛的大蒜和橄欖油混合。方法5：預防香港腳1、防止潮溼。2、在公共場所要穿鞋子。3、保持雙腳乾淨。4、自己的鞋不要給別人穿。5、挑選天然纖維材質。6、勤換鞋。“腳癬”，俗稱香港腳，是足部皮膚受真菌感染造成的，表徵爲出現又疼又癢的皮疹。腳癬屬於一種皮癬，通常包括三大類型，分別是趾間型、水泡型或莫卡辛型。腳癬真菌喜愛溫暖潮溼的環境，所以腳和鞋子成了真菌繁殖的理想場所。如果發現自己患上香港腳，不必着急使用藥店買的霜劑和藥粉。你可以先在家裏採用一些天然療法來對付真菌。不過，效果可能趕不上非處方藥。要是天然療法不起作用，才讓醫生開處方藥治療。此外，想對付腳癬，首先要預防真菌，所以本文也會提供一些預防真菌的建議。

方法1：判斷是否患上香港腳

1、檢查皮膚是否潮溼、蒼白。香港腳通常包括三種類型。“趾間感染”型香港腳在發作初期，皮膚通常蒼白、潮溼，有瘙癢或灼痛感，還伴有異味。趾間感染一般比較容易治療。趾間感染通常出現在第四和第五腳趾（小腳趾）之間。

如果感染加重，趾間皮膚會出現鱗屑、開裂或脫皮現象。嚴重時還會伴有細菌感染。如不及時治療，細菌感染會擴散至小腿，引發蜂窩組織炎。

趾間感染可能還伴有突發性水泡。

2、檢查是否有水泡。水泡型香港腳在發作初期，腳底常出現大片顏色鮮紅、充滿液體的炎性水泡。 趾間感染如果沒有及時治療，可以引發水泡。水泡型香港腳通常在家就可以治療。嚴重時，還會伴有細菌感染。

手掌、手指兩側和其它部位的皮膚如果和腳接觸，也會起水泡。

3、檢查皮膚是否乾燥、起鱗屑。如果患上莫卡辛型香港腳，腳上的皮膚會幹燥、刺激和瘙癢，特別是腳底板或腳後跟的皮膚。莫卡辛型香港腳會轉化成慢性病，治療起來相當困難。莫卡辛型香港腳的其它體徵還包括皮膚出現灼痛、增厚和破裂。在非常嚴重的情況下會感染到腳趾甲，導致腳趾甲增厚、開裂或脫落。腳趾甲的真菌感染需要單獨處理。

方法2：用醋泡腳

1、清洗雙腳。治療前，一定要先清洗並擦乾雙腳。用肥皂和溫水把雙腳徹底清洗乾淨。將皁液徹底衝乾淨。醋液與茶樹油等療法結合使用，才能達到最佳效果。茶樹油本身並不能治癒香港腳，但可以保持足部乾爽。而且，茶樹油還能殺菌、除異味。

2、擦乾雙腳。治療前，先將雙腳徹底擦乾。不要用擦腳的毛巾擦身體其它部位。

3、將醋與水混合。一杯醋與四杯水混合。用量可以加大，但比例要保持爲1：4。這種療法對患香港腳的孕婦十分有利，因爲它不影響胎兒。

你也可以用漂白液泡腳。一浴缸熱水中加四分之一杯家用漂白液。如果懷孕，就不要使用漂白液。

4、洗腳。用醋液洗腳，一天洗兩次。洗後甩幹腳上的水即可。用量視你的需要而定，洗液用完後不要再重複使用。

5、擦乾雙腳。用毛巾把雙腳擦乾，然後再使用茶樹油等其它溶液。

方法3：使用茶樹油

1、選擇合適的濃度。濃度爲10%的茶樹油有助於改善症狀，但無法完全治癒香港腳。濃度至少要達到25-50%，才能起到治療真菌的作用。不過，即使達到這個濃度，效果也無法和非處方抗真菌藥相比。茶樹油可用於緩解香港腳的症狀，但無法起到治癒效果。

用茶樹油治療趾間感染型香港腳，比治療其它類型的香港腳效果好。

你可以選擇合適濃度的霜劑，或將一到兩份100%純茶樹油和兩份乙醇混勻。

2、洗淨雙腳後塗藥。雙腳塗滿藥膏，並充分按摩，包括腳面、腳底和腳四周。不要忘記腳趾間。你看不到的地方可能就潛藏着真菌。

3、塗完後要洗淨雙手。香港腳能傳染到身體各個部位，因此，塗完藥膏後一定要洗淨雙手。

4、每天塗兩次。爲保證效果，早晚各塗一次。這個療法需要堅持一個月的時間。

方法4：使用大蒜

1、將三四瓣大蒜搗碎。大蒜具有天然抗菌作用，有助於治療香港腳。有研究表明，含大蒜烯的商用霜劑和其它霜劑一樣可以治療香港腳。大蒜烯是大蒜內含有的活性物質。有專家建議，泡腳時加點搗碎的大蒜，可以起到同樣的效果。

2、洗淨雙腳後，泡腳30分鐘。先把腳洗乾淨，然後用大蒜水泡腳。

3、擦乾雙腳。用乾淨的毛巾將雙腳徹底擦乾。腳趾間也要擦乾淨。

4、將搗爛的大蒜和橄欖油混合。你也可以結合使用搗爛的大蒜和少量橄欖油。將兩瓣大蒜搗爛，與足量的橄欖油混合製成膏狀。洗淨雙腳後，用棉籤沾點制好的藥膏塗在感染部位。持續治療至少一個月的時間。一般來說，大蒜是比較安全的。但大蒜可能導致皮膚出現輕微刺疼感，還會有辛辣刺激的氣味。

方法5：預防香港腳

1、防止潮溼。如果你的腳汗大，儘量常脫掉鞋襪，讓腳汗揮發。如果不能脫襪子，就勤換襪子。襪子被汗弄溼的時候，更要勤換。

2、在公共場所要穿鞋子。去健身房時，不要在更衣室或泳池附近光腳走路。要穿上涼鞋或沐浴用鞋，以保護好雙腳。

3、保持雙腳乾淨。經常洗腳，還要把腳趾間清洗乾淨，並將雙腳徹底擦乾。 儘量一天洗兩次腳。

4、自己的鞋不要給別人穿。借鞋子給別人穿會導致交叉傳染。只穿自己的鞋，不要借鞋給別人穿。同樣，和腳接觸過的修腳工具、毛巾等物品，都不能和他人共用。

5、挑選天然纖維材質。挑選鞋襪時，要挑選天然纖維材質，因爲天然纖維比合成纖維的透氣性要好得多。另外，選擇內部透氣性強的鞋子，有助於保持足部乾爽。此外，鞋子要合腳，不能太緊，鞋子太緊會導致腳汗更多。

6、勤換鞋。要抑制真菌增長，就要經常更換鞋墊，或者每半年定期徹底更換一次新鞋墊。

小提示

如果香港腳症狀沒有好轉，就要看醫生，服用口服抗真菌藥治療。

你也可以請擅長整體醫學的醫生來治療，醫生會通過培養真菌來確定真菌種類，選擇合適的天然製劑抑制它的生長。

天然療法並非對人人有效。如果你能定期鍛鍊、合理飲食，並保持良好的生活方式，那麼你就適合通過天然療法來治癒香港腳。

警告

使用口服抗真菌藥治療前，必須先諮詢醫生。孕婦不宜使用這類藥物。