秋季適合喝什麼茶最好
1、烏龍茶:烏龍茶作爲一種常見的茶飲,氣味清香,口味甘醇,還具有不錯的去油解膩的效果。秋天正是大家進補的好時節,在吃了口味比較重的滋補食物之後來上一杯烏龍茶,清口解膩。當然,秋季進補適度就好,葷素搭配、營養均衡更重要;
2、杏梨茶:鴨梨與杏仁加適量清水燉煮,具有生津潤燥、止咳平喘等功效,是秋季難得的去燥潤肺茶飲,有助於緩解秋天的燥熱之氣侵襲肺部所導致的咽乾咳嗽等不適,但鴨梨的含糖量較高,糖尿病等高血糖人羣需要酌情飲用;
3、天冬蘿蔔茶:天冬、蘿蔔一同放入鍋中加水蒸煮,去渣飲用,具有清火潤燥、補益肺氣的功效。有助於緩解秋季燥熱之氣導致的津少口渴、咳嗽氣短等症狀;
4、枸杞菊花茶:菊花爲秋季盛產,並且是我國傳統的中藥材,具有清瀉肝火、明目解毒,枸杞也是平補肝腎的代表藥物,二者結合有助於緩解秋季燥熱之氣導致的雙眼乾澀、咽乾咽痛等症狀;另外,枸杞菊花茶的味道比較濃郁,有助於提神醒腦;
5、決明子茶:決明子有清肝明目、潤腸通便的功效,有助於緩解秋季燥熱之氣導致的大便乾燥,雙眼乾澀等症狀。
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橙子止咳化痰的做法,橙子止咳化痰的做法是怎樣
1、蒸鹽橙作爲一種食療止咳的偏方,目前是有應用的。做法就是把橙子切開,上邊撒鹽,然後進行蒸煮,最後去皮,連同果肉一起食用,其是利用橙子中性、偏涼、理氣、化痰、潤肺的功效。2、橙皮裏邊還有兩個成分,一個是那可丁,另一個是橙皮油。那可丁臨牀中常用的就是鎮咳藥,而橙...
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女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保溼作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
1、蘑菇西紅柿能一起吃。2、蘑菇和西紅柿裏面的營養價值豐富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲湯。蘑菇裏富含蛋白質和維生素D等營養成分,具有提高機體免疫力的作用。西紅柿裏富含番茄紅素、維生素、鎂、鉀等營養元素,能量低有減肥、美容養顏的功效。...
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...