海底椰的功效作用及營養價值
1、清熱除燥
對於熱性體質的人羣來說,海底椰對他們是很適用的。因爲海底椰性寒味甘,有清熱除燥作用,可用於熱病之後,餘熱未清、虛煩不安、精神煩躁等症。
2、潤肺止咳
海底椰具有潤肺止咳作用,對於患有咳嗽症狀的人羣來說是個良藥,尤其是對肺熱久咳、痰中帶血及勞熱咳血有着相當不錯的療效。
3、滋陰補腎
海底椰是一款男女皆宜的滋補食材,其不僅果肉細白、美味可口,還能滋陰補腎,對陰虛潮熱、盜汗、熱盛傷津有效,因此作爲日常的保健是非常不錯的。
4、美容養顏
海底椰具有很好的美容功效,是女性朋友的養顏佳品。因爲海底椰中含豐富的維生素C和纖維素,既能幫助清熱排毒,也等達到潤膚美容的效果。
5、強身益體
海底椰除了具有以上功效外,還有強身益體的作用。由於海底椰的氨基酸成分較豐富,種類達18種之多,其中以穀氨酸、精氨酸及天門冬氨酸含量爲高,起到均衡補益作用,因此有強身壯體的功效。
6、海底椰的營養價值
(1)海底椰的營養成分種類非常多,其中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纖維、維生素C、維生素B1、煙酸、鈣、鐵、鎂、鉀、鈉、鋅、銅、錳等成分。
(2)海底椰鉀元素含量高,而鈉元素含量低,屬於高鉀低鈉食品,有助於調節血壓水平。
(3)海底椰含有多種氨基酸,其中以穀氨酸、精氨酸及天門冬氨酸含量爲高,能爲身體補充營養。
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