土豆燉雞的功效有哪些
1、補充營養
土豆燉雞塊中含有豐富的營養成分,其中包括蛋白質、脂類、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B、維生素E,以及多種礦物質元素,具有不錯的營養價值,食用有利於補充自身所需的營養。
2、強筋健骨
土豆燉雞不僅味道鮮美,而且土豆和雞肉所含的蛋白質都極爲豐富,容易被人體消化吸收,能增強機體免疫力,使人精力充沛,不易生病,加上還含有大量的鈣,因此日常生活中適當食用土豆燉雞具有一定強健筋骨的作用,適合體質虛弱,筋骨痠軟者食用。
3、潤腸通便
土豆燉雞中的土豆含有的膳食纖維豐富,食用土豆後,停留在腸道中的時間較長,可以增加飽腹感,同時可以促進腸胃蠕動,促進機體毒素垃圾的排出,起到潤腸通便的作用,能夠防止便祕,預防腸道疾病的發生。
4、降低血壓
土豆中含鉀豐富,是典型的高鉀低鈉食物,它的含鉀量幾乎是蔬菜中最高的,鉀元素可以平衡酸鹼,調節細胞滲透壓,降低血壓,所以土豆燉雞很適合水腫型肥胖者和高血壓患者食用。
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楤木的功效與作用
1、功效:祛風除溼,利尿消腫,活血止痛。用於肝炎,淋巴結腫大,腎炎水腫,糖尿病,白帶,胃痛,風溼關節痛,腰腿痛,跌打損傷。2、食用:楤木春季萌發的幼莖嫩芽爲主要食用部分,它野味濃郁,味道香甜醇厚,是中國傳統的食藥兩用山野菜,被譽爲“山野菜之王”,深受消費者的青睞,是出口創匯的主...
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孕婦能吃米酒嗎
1、懷孕時是不可以吃米酒的,米酒裏含有酒精成分,容易對胎兒造成影響,特別是對胎兒的大腦,容易引起胎兒發育異常,或者是引起胎兒畸形。2、米酒還具有活血化瘀的作用,在懷孕早期,如果孕婦吃米酒還容易導致先兆流產。懷孕時儘量要遠離一切含有酒精的東西,飲食以清淡爲主。...
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新鮮人蔘怎麼泡酒最好
1、原料:玻璃器皿一個,可選2斤裝-8斤裝的玻璃瓶,陶瓷刀一把,小毛刷一把,電子秤一個。長白山新鮮人蔘1支,枸杞子90克,冰糖100克,54度白酒2公斤。2、第一步將人蔘洗乾淨,待表面水分吹乾備用。3、第二步將人蔘浸入優質白酒中,加蓋密封,置於陰涼處,每日振搖1次,浸泡半個月後即可...
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小便發黃的原因
1、最常見的是生理原因,就是喝水少導致。喝水少,尿少,所以尿的顏色較正常的淡黃色偏深,屬正常現象,無需緊張,平時注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病導致的尿液發黃,比如肝功能損傷,由於血中膽紅素慢慢漏到尿液中,導致尿液變黃。3、或者口服B族維生素的人可以導致尿液...