吃玉米的功效與作用,玉米的有什麼功效與作用
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1、玉米具有延緩衰老的作用,從中醫的角度認爲,玉米性平味甘,入肝腎,膀胱經有利於利尿消腫,平肝利膽,健脾滲溼,調中開胃,益盛明興的功效。
2、玉米有助於預防心腦血管疾病,玉米含有豐富的不飽和脂肪酸,維生素以及氨基酸等營養成分,可以降低血液的膽固醇濃度,所以對於冠心病,動脈粥樣硬化,高脂血症來說,具有一定的預防作用。
3、玉米具有明目以及防癌的功效。
4、玉米還具有美容養顏減肥的作用。
標籤:玉米
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