車釐子一天吃多少個最好
養生保健2.04W
1、車釐子一天吃10粒左右即可。
2、車釐子的果粒較大,一般一公斤的重量約爲30到40粒,因此10粒車釐子的質量已經達到了250克到350克。車釐子食用過多容易出現不適的情況,因此控制食用量在10粒左右就好了。
標籤:車釐子
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