蜜棗的功效與作用禁忌

1、功效作用。保護肝臟，促進身體白細胞的生成，降低血清中膽固醇的含量，保護肝臟；養血安神，補中益氣，養血安神，加快身體的恢復；防治貧血，促進骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量；降低血壓，幫助軟化血管，降低血壓；預防結石、美容養顏。

2、禁忌。宿疾者、脾胃虛寒者、便祕者不宜食用；孕婦應謹慎食用；嬰幼兒宜食用；腐爛變質的蜜棗不能吃。