熱水泡腳要注意什麼

都知道冬天用熱水泡腳有助於睡眠，腳暖身體就暖了。熱水泡腳很舒服，而且有很多好處，我們在熱水泡腳的時候要注意一些事情。

注意事項：

泡腳的時間不能太長，最好泡15--20分鐘。。

水溫大概在40度左右，在水溫稍微變涼後再加點熱水，保持水溫，腳要不斷搓動。

一般晚上用熱水泡腳比較好，早上泡腳也挺好，泡五分鐘就好了。

泡腳的時候可以按摩腳部，怎麼舒服怎麼按。