紅棗養生吃法有哪些
1、紅棗泡水可養肝排毒紅棗沖泡的細節掌握不好將影響功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆直接沖泡,較難將其有效成分完全溶出,所以最好將其掰開再衝泡。
2、紅棗泡茶將紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓,就是補血補氣對嗓子好。
3、紅棗熬湯將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。
4、紅棗煮蛋將紅棗加桂圓煲紅糖水,煮到棗爛桂圓綿時,打只雞蛋在裏面,繼續用小火煲熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都是補血的,煮出的雞蛋很滋補的。
5、紅棗熬粥紅棗加小米同煮,可更好地發揮紅棗安神的效用。
6、紅棗泡酒紅棗在酒裏浸泡過程中,富含營養的有機物更容易在酒中溶出。常飲這種紅棗酒,對血管通暢有一定效果 。
-
豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
-
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...
-
不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...
-
焦糖瑪奇朵的功效和作用
1、和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;高血壓、高血脂,關節疼痛;降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚溼疹;消化不良、大便乾結。2、焦糖瑪奇朵是一種咖啡的泡法,指在濃縮咖啡上蓋上熱奶泡,以保持咖啡溫度。焦糖瑪奇朵是在瑪奇朵上...