桑葉的功效有哪些
1、安神
新鮮的桑葉葉綠素含量豐富,還有着一股淡淡的清香,用桑葉泡水喝可以起到一定的寧神作用。
2、降血糖
中醫認爲,桑葉是一種很好的中藥材。桑葉中含有多糖,生物鹼,黃酮,多酚等有效成分,其中多糖是桑葉中重要的活性成分來的,可以用來修復胰島細胞,有着明顯的降血糖的作用,有做過實驗,桑葉可以提高糖尿病小鼠的耐糖能力,增加肝糖原的含量而降低肝葡萄糖水平。一百克的桑葉中含有一百毫克的生物鹼,這種生物鹼是一種糖苷酶的抑制劑,而且桑葉中還含有豐富的氨基酸以及植物醇,含量是綠茶的三到四倍,而這些物質都具有減肥,美容,降血糖的作用,所以,對於愛美的人,肥胖的人,糖尿病病人來說,桑葉是一個很好的東西。
3、去肺熱
桑葉泡水可以去肺熱,如果有咳嗽痰少,鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的症狀,用桑葉茶可以有效的去肺熱。
4、清肝明目
桑葉茶可以治療頭暈,桑葉可以緩解肝陽頭暈,目赤昏花的症狀,這是因爲桑葉煮水有平抑肝陽,清肝明目的作用。用桑葉配合菊花等清熱的中草藥來泡水的效果更佳好。
5、抗炎消腫
桑葉汁對於大多數革蘭陽性菌和革蘭陰性菌有抑制作用,對於部分酵母菌的生長也同樣有抑制作用,所以桑葉有很好的抗炎消腫的作用,身體有炎症的話,不妨多喝點桑葉水,有助於身體恢復。
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橙子止咳化痰的做法,橙子止咳化痰的做法是怎樣
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蘑菇和西紅柿能一起吃嗎
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