紅糖牛奶可以一起喝嗎

1、紅糖和牛奶不能一起喝。

2、因爲牛奶含有豐富的蛋白，而紅糖中的草酸可以和牛奶中的蛋白結合，破壞蛋白質，使牛奶的營養成分降低，而且會使蛋白沉澱，引起患者消化不良、腹脹等消化道症狀。

3、紅糖中含有草酸，與牛奶同喝，會使牛奶中的蛋白質變性，破壞營養成分，影響人體營養吸收。草酸與蛋白質產生化學反應，會使蛋白質沉澱，引起患者腹脹、消化不良等症狀。