夏季風溼病的防治需要注意什麼
1、防曬。不少風溼病如系統性紅斑狼瘡患者應避陽光直射,特別是夏天,紫外線更爲強烈,是此病的重要誘發因素。夏季風溼病的防治。
2、防暑勿貪涼。暑熱雖難當,切忌野外、陽臺露宿,或離席睡地板,或睡覺時長時間以風扇、空調風直接迎吹,一時貪圖涼快,以致邪風入裏走竄筋骨引發疾患。
3、雨天避雨淋。夏季多暴雨,深圳地區尤甚,應做好防雨工作,避免雨淋。值工作勞累、劇烈運動後,要儘量避免淋雨,遇天氣不佳時應習慣帶傘具雨衣,衣物淋溼後及時更換。
4、避免潮溼環境。嶺南地氣潮溼,夏季多雨。爲此,居室最好是向陽、通風、乾燥。平時應多開窗通風,牀上被褥也應適時置於陽光下曝曬除去潮氣。同時不應長期處於水溼環境。
5、防止飲食不當。忌暴飲冷飲;飲食以清淡、易消化爲主,忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品;城市人夜生活豐富,有夜宵習慣,應儘量避免。
6、注意天氣驟變。沿海地區夏季天氣多變,多風多雨。慢性風溼病患者對天氣因素較爲敏感,受陰雨、颳風、寒冷、潮溼刺激時,可引發原病情的加重。
7、掌握治療好時機。對於風溼病久病患者,若調理得當,藉助夏天炎熱升發,自身陽氣得以恢復,正氣旺盛,血脈通利,肌膚腠理疏鬆,易於祛除風寒溼邪,此時用藥,理應事半功倍。
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糯米是鹼性還是酸性,糯米屬於什麼食物呢
1、糯米屬於酸性食物。2、一般情況下,食物的酸鹼性是根據食物中的無機鹽屬於酸性還是鹼性來進行判斷的,我們在吃完糯米之後,它在我們身體中會呈現酸性,所以也就是酸性食物,通常蛋白質之類的食物大多是酸性食物,水果之類的則屬於鹼性食物。...
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水果應該飯前吃還是飯後吃,水果什麼時候吃
1、早晨起來時人體吸收營養快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午飯前肚子飢餓的時候可以吃一些西瓜、柚子、蘋果等水分大的水果。這樣能控制食量,提升飽腹感。3、應該在飯後一小時後吃一些酸味的水果。幫助腸胃消化,睡覺前可以吃一些有助於睡眠的水果,比如紅...
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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桑葚泡酒是乾的好嗎
1、桑葚泡酒乾的新鮮的都可以。2、新鮮的桑葚含有的水分多,含有豐富的果膠、果糖、果酸等成分,可以用來釀造果酒,味道酸甜,酒精濃度低非常好喝。3、也能夠直接用新鮮桑葚泡白酒,但是保存時間會相對短一些。4、而桑葚曬乾之後一般都會用高濃度的白酒浸泡,令其中的有效...