夏天三伏天可以喝純牛奶嗎
養生保健2.46W
1、三伏天是養生黃金期,吃三菜、喝三奶,增強免疫力,安穩過一夏,三伏天喝牛奶,豆漿,清熱解暑,降火祛溼,氣順心不煩。
2、可以喝純牛奶。我們都知道牛奶中含有豐富的鈣元素,能夠爲身體提供鈣質,增強身體的抵抗力和免疫力。而且牛奶中其他的營養物質含量也是非常高的,所以在炎熱的三伏天,也一定要養成每天堅持喝杯純牛奶的好習慣。
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