百合的兩種做法
1、百合蜂蜜飲
材料:新鮮百合20克,蜂蜜15克。
做法:百合洗淨,切成小薄片,與蜂蜜一同蒸至百合熟。也可將百合擇洗乾淨後,放入榨汁機中,加適量水攪打成汁,兌入蜂蜜,攪勻即成。每日2次,可常服食。
好處:清熱,潤肺,生津。適宜因秋燥引起的咽乾咳嗽,便祕,煩躁者飲用,也適宜在空氣污染嚴重時多飲。
2、百合麥冬湯
材料:百合30克,麥冬9克,桑葉12克,杏仁9克,蜜漬枇杷葉10克。
做法:所有食材用水洗淨後,加水煎煮成湯服用,每天一劑。
好處:麥冬養陰生津,潤肺清心,適宜於肺燥乾咳,津傷口渴者食用;百合如肺經,補肺陰,清肺熱, 潤肺止咳,對肺臟熱,煩悶咳嗽有效。百合麥冬湯適宜陰虛體質的人食用。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
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