蓮子和魚可以同時吃嗎
1、蓮子和魚不可以同時吃,兩者同吃不容易消化。
2、蓮子不能和富含蛋白質的食物一起吃,食用一些富含蛋白質的食物可能會促進胃酸的分泌,而且蓮子本身的蛋白質含量也不是太低,在使用其他富含蛋白質的食物消化難度大,胃酸過多容易刺激胃部黏膜導致身體不適,所以像一些雞蛋,魚,蝦,還有黑芝麻,花生,螃蟹等都不適合和蓮子一起吃的。
3、還應該要注意不要直接吃幹蓮子,幹蓮子當中含有較多的澱粉和纖維素,結構十分緊密,直接嚼碎即費牙而且又很不容易消化,所以是不可以直接食用的。
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