懷孕嘔吐太厲害了怎麼辦
酸性食物止孕吐不可取
我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近年來,國外研究指出,酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸鹼度,發現大量的酸性食品,可使體內鹼度下降,容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質,不僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長髮育,甚至可導致胎兒畸形。因此,孕婦不宜過多食用酸性食物。
少吃東西止不住孕吐
有不少人認爲,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利。孕婦噁心、嘔吐現象的產生,主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療,但不要禁食或少吃。
少吃多餐,每天吃6次飯
飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅乾,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後,臥牀休息20~30分鐘,噁心時再吃幾塊餅乾,噁心就會好一些。此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些澱粉類食物如麪包、餅乾、土豆、米飯等。
少量服用維生素B6止吐
許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,噁心嘔吐不能進食,醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以爲維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。由於長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產生依賴性,醫學上稱之爲維生素B6依賴性。
生薑治療孕婦噁心嘔吐
用生薑治療孕婦噁心嘔吐有奇效。中醫師喜歡將生薑入藥,古方上就有以生薑入藥而抑止孕婦噁心嘔吐的記載。澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項試驗,證實:在妊娠早期使用生薑與使用維生素B6一樣,可以減輕其噁心、乾嘔和嘔吐的發生。
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