哺乳期可以喝奶昔減肥嗎

1、哺乳期不可以喝奶昔減肥。

2、哺乳期的時候需要注意多休息，還要養成良好的作息習慣，因爲要給嬰兒餵奶，平時要多吃一些有營養的食物，所以此時不可以喝奶昔代餐減肥，如果此時減肥可能會導致乳汁分泌過少，如果想要減肥，可以等哺乳期結束以後再減肥。

3、奶昔屬於一種乳製品，其特點是富含蛋白和水分，因此飲用奶昔後會具有較強的飽腹感，從而可以起到抑制食慾的作用，但不適合哺乳期減肥食用。