補脾虛吃哪些食物
脾虛包括脾氣虛、脾陽虛和脾陰虛三種類型,每種類型需要進補的食物不一樣。
1、脾氣虛,臨牀上多表現爲食少、倦怠懶言、面色萎黃、氣短乏力、大便稀溏。脾氣虛的患者日常可以多吃栗子、牛肉、雞肉、紅棗等食物,栗子性甘溫,能補腎氣,熟栗子可溫補脾腎;牛肉具有補中益氣、滋養脾胃、暖胃等功效;雞肉味甘,性微溫,能溫中補脾,益氣養血;紅棗具有暖胃養胃的功效,這些食物都有助於補脾溫中,緩解脾氣虛的症狀。
2、脾陽虛,多爲生活環境溼冷、久用寒涼食品藥品所致,在臨牀表現上多數以腹脹腹痛、喜溫喜按、四肢不溫、面目浮腫、小便清長、女性白帶清稀等症狀爲主。脾陽虛患者可多吃羊肉、龍眼肉等。羊肉性溫,且具有養胃的作用,可溫補脾陽;龍眼肉可補心脾,益氣血,健脾胃。
3、脾陰虛,多因長期過食辛辣肥甘、胃腸溼熱灼傷脾胃的陰液所導致,在臨牀上主要表現爲胃腹隱痛、口乾舌燥、大便祕結、潮熱盜汗、五心煩熱等。脾陰虛患者日常飲食可多食山藥、鴨肉等。山藥可溫補脾腎,鴨肉味甘微鹹,性偏涼,入脾、胃、肺及腎經,可滋養脾胃。
-
豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
-
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...
-
不適合吃梭子蟹的人羣介紹,梭子蟹不適合什麼人吃
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者要儘量少吃,這是因爲螃蟹中含大量膽固醇,吃多了會使那些指標達到更高。2、脂肪肝或其他肝病患者不能吃,這是因爲螃蟹中含有大量蛋白質,吃多了反而會加重肝臟負擔。3、腎功能患者,如果腎功能不好的人也儘量不要吃或少吃,因爲螃蟹屬寒性,...
-
焦糖瑪奇朵的功效和作用
1、和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;高血壓、高血脂,關節疼痛;降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚溼疹;消化不良、大便乾結。2、焦糖瑪奇朵是一種咖啡的泡法,指在濃縮咖啡上蓋上熱奶泡,以保持咖啡溫度。焦糖瑪奇朵是在瑪奇朵上...