流感通過什麼傳染?
步驟/方法:
普通感冒,30%—50%是由鼻病毒引起的,任何季節都可以發病,特點是散發性不引起流行,症狀較輕,鼻塞流涕明顯,也可發燒,但體溫不會太高,頭痛、咽痛、咳嗽比較輕微。一般不會引起其他疾病,而且有自愈性。
避免疲勞,注意休息,發熱時一定要臥牀休息;多飲開水或茶水(每日可飲8至10杯),也可用金銀花、菊花等泡水喝;要養成早睡早起的好習慣,並要隨氣候變化及時增減衣服,不要“爲了風度,失了溫度”。
以熱飲取汗爲宜,如薑糖茶(生薑5片,綠茶10克,冰糖30克,水半碗),煮沸5~10分鐘,趁熱飲後蓋被出汗。
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水果應該飯前吃還是飯後吃,水果什麼時候吃
1、早晨起來時人體吸收營養快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午飯前肚子飢餓的時候可以吃一些西瓜、柚子、蘋果等水分大的水果。這樣能控制食量,提升飽腹感。3、應該在飯後一小時後吃一些酸味的水果。幫助腸胃消化,睡覺前可以吃一些有助於睡眠的水果,比如紅...
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辣木葉怎麼吃
1、辣木葉烘蛋。材料:酥炸粉半茶匙,雞蛋2個,辣木嫩葉1碗,食用油。做法:先用少許清水將酥炸粉熔化。將雞蛋打成蛋汁,再加入洗淨的辣木嫩葉與酥炸粉水,攪拌均勻。將油倒入熱鍋中,先用中火使蛋汁凝固,再轉爲小火慢煎,至兩面呈金黃即可。2、辣木冷盤。材料:辣木葉,花生辣醬,番茄...
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女人吃什麼食物好
1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤,而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基,延緩皮膚衰老,同時還能...
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鴨血的功效和好處是什麼
1、鴨血中所富含的鐵元素含量是非常豐富的,對於老年人來說,適當的吃一些鴨血和一起到預防心腦血管疾病等發生,而且其中富含的鐵元素非常容易被我們身體吸收,有助於預防老年人的冠心病還有動脈硬化等一系列症狀,同樣的鐵元素對於青少年兒童使用的話可以起到補血的功...