高血脂患者的飲食原則

現在人們的生活水平普遍都提高了，餐桌上出現大魚大肉的次數也就越來越多了。所以肥胖問題也就日益的凸顯出來，其實肥胖不僅僅是體重的問題，很多人的過度肥胖都伴隨着高血壓和高血脂的病情。高血脂很容易引發冠心病或者是其他動脈粥樣硬化的問題，因此高血脂也算是對人體健康的一大威脅。已經患有高血脂的人尤其要注意飲食的健康。

步驟/方法：

高血脂患者飲食應該要遵循少油膩的原則，過多的食用高油脂的食物，會加劇血管壁增厚，也就會使高血脂的病情惡化，同時會引起糖尿病等疾病。

山楂有健胃的功效，常喝一些山楂粥能促進腸胃的循環，幫助血脂的分解，高血脂患者可以在點心時間服用山楂粥，不過要注意一定要連服十天左右。

高血脂患者更應該多吃些含鉀量豐富的食物，這是因爲鉀有一定的降壓降脂的作用。含鉀豐富的食物有：豆類、海帶、鮮蘑菇以及香蕉等等。