乙肝患者的飲食與調養

當今社會，很多人都患有乙肝，患病原因複雜，可能性很多，剛剛患上乙肝往往沒有什麼自覺症狀。但是乙肝是對身體影響較大的疾病之一，一定給予足夠的重視，患者可以在日常生活上進行調養，注意飲食結構的合理性，從而減低治癒的難度，令身體儘快恢復。下面給大家介紹乙肝患者的飲食與調養的幾個方法。

步驟/方法：

多攝入優質的蛋白質，乙肝患者平時應注意吃多一點高蛋白的食品，如：奶、蛋、豬肉、牛肉，雞肉，魚肉，水產品、豆腐等，使壞死的肝細胞得到快速的修復和更新。脂肪的攝入不宜過高，可以多吃一點含有高維生素和纖維素的新鮮蔬果。吃飯宜慢嚥細嚼，絕不能爆飲暴食，也不能吃得太飽。少吃煎炸油膩以及辛辣刺激性的食品，不吃腐壞的不新鮮的食品。

可以每天早晨空腹喝上一杯蜂蜜水，有助於身體排毒，減輕肝臟負擔。也可以平時多泡點菊花茶或溪黃草茶喝，對於乙肝患者都是很有益處的。

戒菸戒酒，不能熬夜，不能太勞累，要做到勞逸結合。時刻保持心情愉快，樂觀的情緒對病情也是有幫助的。還要積極參加體育鍛煉，增強體質。