適合春季去火的食物
1、水果類。水果中含有充足的水分,各種維生素和微量元素。梨子具有潤肺生津的功效,蘋果,橙子,獼猴桃,葡萄等水果中含有豐富的維生素c,而柚子,楊桃具有清熱降火的功效,所以大家在春季可以多吃這幾類水果,可以幫助消除火氣。
2、蔬菜類。具有降火功效的蔬菜包括苦瓜,苦菜,芥菜等。同時絲瓜和黃瓜具有清熱解毒的功效,芹菜和薺菜還具有潤腸通便的作用。
3、五穀類。一些五穀類的食物也可以起到祛除內火的功效,比如綠豆能夠清熱去火,紅豆和薏仁祛溼清熱,黃豆養陰潤燥等,這些食物都比較適合春季食用。
4、中藥類。春季出現上火的現象後,也可以適當的服用一些中藥類的藥物,比如枸杞能夠養肝明目,西洋參和麥冬具有清熱生津的功效,這些藥物在生活中都經常會用到。除此以外,金銀花,菊花還具有清熱解毒的功效,所以大家可以適當的飲用這些花茶。
5、海產品類。有些海產品食物也具有清熱滋陰和養肝明目的功效,包括鮑魚,紫菜,海帶,甲魚,海蠣等。
6、其他類比如蜂蜜。蜂蜜具有保肝排毒的作用,而且還可以有效滋潤腸胃,能夠緩解便祕的症狀。
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苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作爲藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛,主要用於風溼、關節痛。外用治療癤,用量爲3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
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面膜膏的用法,面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...