寶寶消化不良的飲食療法有哪些？

前幾天嬸嬸的小寶貝有點消化不良，腹痛、便祕還伴有食慾不振，見這樣的情況下叔叔嬸嬸只好去醫院看醫生，醫生做了相關檢查，叫嬸嬸他們不要緊張，說只是消化不良引起的不適，由於孩子還小醫生不建議藥物治療，說回家只要通過飲食療法就可恢復。那麼寶寶消化不良的飲食療法有哪些呢？

步驟/方法：

蘋果 蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

西紅柿 西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。

橘皮 橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

雞肫皮又稱雞內金 爲雞胃的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食爲佳。

番木瓜 未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，均可促進食物的消化和吸收。

酸奶 酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解爲乳酸，具有輕度腹瀉作用。