吸菸如何過肺

吸菸是煙從鼻出，就是經過肺了；口中進出沒有過肺，但是在口中煙毒會被吸收，唾沫下嚥，腸胃吸收煙毒，人體

現在很多人都在抽香菸，但是很多人卻不知道吸菸怎麼過肺，今天爲大家講講吸菸怎麼過肺，希望能夠對大家有所幫助。

材料/工具

香菸

方法

點燃香菸，菸頭放入嘴裏，深吸一口。

吸菸要過肺，將煙氣吸入口腔後，停頓2-4秒，通過喉部將煙氣吞嚥下去，然後再從鼻腔徐徐呼出，這是個綜合

把煙霧吸入嘴裏，運到喉嚨部。

煙氣雖然感覺從嘴吐出，但它經過了肺，通過支氣管進入肺內部，由肺泡進行氣體交換！避免方法，就是抽一口後

慢慢的把煙霧吞下去。

第一，長期抽菸的人，免疫系統會下降，給疾病入侵的可能，從而導致心臟病，血管硬化。第二，從各方面的

感受煙霧侵入肺部，再提氣。

首先吸一口進入口腔 再吸一口空氣和煙混合進入肺裏 頭暈的症狀說明麻痹了 尼古丁再進行麻痹

最後通過嘴巴吧煙霧呼出去，多練習就習慣了。

抽菸千萬別學，對於同事同學間的應酬，可以假抽菸，吸一口，放鬆嘴巴，然後一會兒就呼出來.這樣不算多大浪

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抽菸怎麼過肺

抽菸 不是說從嘴裏出來就不過肺 我抽菸也有大概十年了 一直都是從嘴裏出來 把煙先吸到嘴裏 然後 在正常吸氣 初學者 感覺這股氣過了喉嚨 就可以呼氣吐出來了 至於呼氣的方式 用嘴 用鼻子沒有什麼關係

吸菸怎樣過肺。。

會暈說明你還不會抽菸。只是受煙中的一氧化碳所刺激了。避免方百法，就是抽一口後把嘴稍張開一點讓[空氣進入嘴裏後再吸進去。建意女孩子家家的學抽菸，注意還是少抽還得好。頭暈不見得就是心肺功能不好啊，很多人剛開始抽菸時有那種反映度很正常。

如果你還新手，像新手的話，從來不吸菸或者太長長時間不吸菸的情況下，突然連續猛吸菸的時候，大量的煙霧被吸進了你的肺部，血液在這一瞬間得不到充足的氧版氣供給，身體中的氧氣減少，人缺氧的話頭部自然會暈。而且香菸裏也含有多種的致癌物質，像如煙焦油、菸鹼（如尼古丁）、一氧化碳、醛類（如苯甲醛）、胺類（如聯苯胺）什麼的，有的人對這些東權西特別敏感，接觸部分就會產生不適感。建議你還是不要吸菸的好。可是忠顧，我也查了一下吸菸的危害，大概你也瞭解。抽菸是一種不健康的生活習慣，抽菸對人體的危害有：

正確吸菸方式，到底用不用過肺？

吸菸要過肺，將煙氣吸入口腔後，停頓2-4秒，通過喉部將煙氣吞嚥下去，然後再從鼻腔徐徐呼出，這是個綜合性的抽吸方法，各個感覺器官都可以充分感受美妙的煙韻，這是大多數菸民所採用的抽吸方式。

吸菸有害健康，對於很多菸民來說，戒菸是非常困難的。既然戒不了，我們應該學會健康吸菸的技巧，減少吸菸對身體的危害，下面這七個方法教你如何正確的吸菸。

一：吸菸前要先補充足夠水分

吸菸的人很容易患上支氣管炎、肺炎、肺心病或者與癌症有關的病症，主要是因爲人體在長期的吸菸中會造成水分的大量流失，水是生命的源泉，每天都應該補充水分，同時也能夠將肺部焦油清除出身體。

水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發揮正常的功能。所以，健康吸菸要求吸菸族在保持人體水分平衡狀態下吸菸，養成先喝水後吸菸的習慣。

二：一隻煙要一次吸完

現在很多人吸菸健康意思很是薄弱，缺少吸菸這方面的知識，很多人爲了少吸幾支煙，將一根菸分幾次吸完，滅了再點，殊不知這樣吸入肺中的煙是吸菸後的碳化煙，對身體危害比吸菸大的多。

炭化煙是不能吸食的!煙支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物質，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。

三：新開包的煙要放放再吸

新買的捲菸，在剛剛打開煙盒時不能立即吸食，這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風幾天才行。因爲捲菸生產過程中加入的各種化學添加劑、粘合劑和捲菸包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中。

打開包裝後的捲菸盒中積聚的印刷油墨、各種化學添加劑和粘合劑及非菸草物質所產生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其菸草的本來面目。因此，在當自己重新買新煙的時候，將新煙扯開包裝，讓其在空氣中多暴露一下，等幾分鐘之後再吸，這樣能夠有效的降低吸菸對身體的危害。

四：要間歇性吸菸

一根接一根吸菸是一種不良的吸菸習慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來嚴重危害。吸菸族想減少吸菸量最好的辦法就是換成勁頭大一點的菸草產品，通常情況下混合型捲菸的生理強度高於烤煙型，雪茄煙高於混合型，吸食勁頭大的菸草產品能夠自動調整吸菸族的吸菸頻率和吸食強度，以達到減少吸菸量的目的。

五：在混合型與烤煙型之間選擇混合型煙

如前所說，通常情況下混合型捲菸的生理強度高於烤煙型，所以更能給吸食者帶來滿足感，即可減少吸菸的數量。而且混合型煙通過不同種類菸絲的搭配，能讓科研人員更有效的控制香菸中的成分，達到降焦減害的目的。

六：在新煙和舊煙間選擇新一點的煙

這裏的新舊是指投放市場的新舊，而不是生產日期。有些香菸是十幾年甚至幾十年的老牌子，受到很多菸民的支持，但這些煙的配方大多也一直沒有改進，已經落後於時代，無法達到我們對健康的需求。所以選擇新推出的煙，科技技術在其中有更多應用，會給我們的健康帶來更多的保障。

七：在低焦油與高焦油之間選擇低焦油捲菸

焦油是香菸中危害人體健康、導致人體癌變的主要物質，而且不容易被人體排出。降低有害成分、降低焦油在煙氣中的含量已成爲了當前的頭等大事。

煙氣中的焦油會在肺中濃縮成一種黏性物質，附着於吸菸者的氣管、支氣管和肺部表面，產生物理、e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333366303734化學刺激，影響人體的呼吸。所以，在確保吸食滿足感和口感的前提下，要儘量選擇低焦油的香菸。

擴展資料：

吸菸對健康的危害

1、香菸攜帶病菌：最新研究發現，香菸帶有很多病菌，這些病菌在吸菸過程中隨之吸入體內。它們的致病機理尚不清楚，但香菸攜帶病菌是不可辯駁的事實。

2、影響性功能：吸菸會影響血液循環，使生殖器官血流量減少，進而導致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規模調查發現，20%的男性勃起功能障礙與吸菸有關。

3、睡眠質量差：美國約翰霍普金斯大學一項研究發現，一夜睡醒後，吸菸者依然睏倦的機率是非吸菸者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸菸者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質量下降。

4、骨頭很脆弱：研究發現，女菸民每吸菸10年，骨礦物質密度就會降低2.3~3.3%，骨質密度下降會導致骨折和骨質疏鬆大增。在絕經婦女中，這種危險更大。

5、增加失聰失明危險：最新研究發現，與不吸菸者相比，吸菸者發生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的調查發現，吸菸也會增加男性視力減弱的機率，吸菸還會增加產生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。

6、愛得牛皮癬：多項研究表明，每天吸菸與牛皮癬發病危險的增加有極大關聯性。每天吸菸超過20根以上，牛皮癬的發病危險就會水漲船高。

7、手腳冰涼：吸菸阻礙人體血液循環順暢運行，讓手腳供血不足，所以吸菸者容易手腳冰涼，手指和腳趾也易發生凍瘡。

8、香菸+口服避孕藥=心臟病：英國最新研究發現，吸菸女性同時服用避孕藥，會導致心臟病、中風等心腦血管疾病機率增加10倍。其原因是，吸菸會增加血黏度，更易導致血栓，而避孕藥也會使血液變稠。“吸菸+避孕藥”雙重作用，使發病率又增1倍。

9、降低藥效：吸菸會影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸菸者有時需加大藥量才能產生相同藥效。而戒菸之後，某些藥物的用藥量會隨之下降。

10、引起陽痿：英國科學家發表的一項最新研究結果顯示，那些被廣告大肆吹捧能增加男人活力的香菸恰恰會削弱男性雄風，引起陽痿。這項研究結果顯示，與那些不吸菸的男性相比，吸菸男性發生陽痿的危險性要高40%。

參考資料來源：百度百科-吸菸對健康的危害

怎樣過肺吸菸，怎樣纔算真正會抽菸。

吸入口中，別吞進去，舌頭轉一圈，立馬吐出來，持續20次，你就功浪費了一根菸

吸菸過不過肺外人是怎麼知道的

煙氣雖然感覺從嘴吐出，但它經過了肺，通過支氣管進入肺內部，由肺泡進行氣體交換！避免方法，就是抽一口後把嘴稍張開一點讓[空氣進入嘴裏後再吸進去。建意女孩子家家的學抽菸，注意還是少抽還得好。頭暈不見得就是心肺功能不好啊，很多人剛開始抽菸時有那種反映很正常。

如果你還新手，像新手的話，從來不吸菸或者太長長時間不吸菸的情況下，突然連續猛吸菸的時候，大量的煙霧被吸進了你的肺部，血液在這一瞬間得不到充足的氧氣供給，身體中的氧氣減少，人缺氧的話頭部自然會暈。而且香菸裏也含有多種的致癌物質，像如煙焦油、菸鹼（如尼古丁）、一氧化碳、醛類（如苯甲醛）、胺類（如聯苯胺）什麼的，有的人對這些東西特別敏感，接觸部分就會產生不適感。建議你還是不要吸菸的好。可是忠顧，我也查了一下吸菸的危害，大概你也瞭解。抽菸是一種不健康的生活習慣，抽菸對人體的危害有：636f70797a686964616f31333361326239

【腦部】

吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。

【喉部】

吸菸可導致喉癌。喉癌患者以男性居多。

【心臟及血管】

吸菸會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸菸者容易患冠狀動脈心臟病。因吸菸而導致的心臟病死亡率佔全部的25%。50歲以上吸菸人士的患病率提高2倍。50歲以下吸菸人士的患病率提高9至14倍。吸菸令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸菸會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。

【肺部】

吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。一個人每天吸食十支菸，其患病率是非吸菸人士之十倍。被破壞的細胞不能回覆正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

【胃部】

患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變爲慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

【骨骼】

吸菸人士的斷骨康復期要比不吸菸人士長。可能是煙所含的尼古丁及一氧化碳拖緩了骨胳的再生的進度。尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸菸會引致盤骨炎及背痛。每天抽菸十支以上，將盤骨炎患病率提高一倍。有嚴重背痛的*部份都有很大煙癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸菸會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。停經後女性吸菸者更容易患骨折及關節病。吸菸導致骨質流失更快。婦女由青春期至踏入更年期，每日持續吸菸一包，其骨骼比非吸菸者少百分之五至十。當步入更年期後吸菸者的骨質流失率更快。吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

【支氣管】

吸菸是導致慢性阻塞氣管疾病的主要發病因素。因爲吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

【肝臟】

吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

【腸】

吸菸會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

【眼部】

吸菸會引起白內障，影響視力。研究顯示每天吸菸超過一包的白內障患者是從不吸菸者的2倍。

【二手菸】

二手菸是由香菸、菸斗或雪茄燃燒時，飄出來或吸菸者抽菸時呼出的一種混合煙霧。在許多吸菸的場所中，二手菸是最常接觸到的污染物。抽菸時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。在抽菸者停止吸菸後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。

當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。其不過肺那不叫抽菸`正經菸民抽菸方式大體分兩種`1 從鼻子走煙`這種方式煙大部分走大腦了`也會有一部分走肺`2 從嘴走煙`這種方式百分90的眼都走肺了`老菸民大多都用嘴走煙`不過肺那不叫會抽菸 他影包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發育。希望對你有用