阿膠什麼時候吃比較好
1、女人來月經最好還是不要吃阿膠。阿膠是活血止血的東西,如果來月經的時候量多到異常的情況,那麼比較適合吃阿膠,因爲阿膠能夠發揮其止血的作用讓女性經期量能夠減少一些,同時補充經期流失的血,不過因爲在來月經的時候人體陽氣比較旺盛,而阿膠又是熱性的食品,在月經的時候吃容易發生上火的情況。
2、可以在月經前通過食物進補來調和調和氣血,當然這個時候也不適合吃阿膠這種熱性的食物,可以吃一些山藥、當歸、海帶等食物,既能夠排毒補鐵,又能夠滋陰健脾。而在月經之後可以適度吃一些阿膠,這個時候阿膠能夠補充月經期時流失的氣血,還可以做一些滋補的湯來恢復氣血,也可以吃一些滋陰養氣血的中藥。
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失戀的說說短語
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