近視眼吃什麼好
1、海帶。近視眼患者容易缺少鉻和鋅兩種營養物質。而海帶中含有豐富的鉻,碘,鈣鐵,鈉,鎂,鉀,維生素等營養,因此患有近視的朋友平時可以多吃一些海帶,尤其在燉湯的時候加入海帶效果非常好。
2、香蕉。當人體攝入大量的鹽時,水分就會留在細胞中,導致眼睛紅腫,而香蕉含有豐富的鉀元素和胡蘿蔔素,可以幫助人體排出鹽分,從而改善眼部不適的症狀。
3、橘子。橘子中含有豐富的維生素c,可以對肝臟起到解毒功效,從而起到養護眼睛,清肝明目的作用。大家平時可以適當多吃一些橘子。
4、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素c,不僅有保護眼睛的作用,防止近視引起視力下降,還能預防白內障。
5、雞蛋。雞蛋中含有豐富的鈣,鈣元素不僅是骨骼的主要構成成分,而且也是眼睛鞏膜的主要構成成分,吃雞蛋可以讓眼睛的鞏膜更堅韌,對近視患者非常有好處。
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第一次失戀的說說
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qq說說唯美經典的一句話語錄
一、從現在開始,聰明一點,不要問別人想不想你,愛不愛你?若是要想你或者愛你自然會對你說,但是從你的嘴裏說出來,別人會很驕傲和不在乎你。再也不要太在意一些人,太在乎一些事,順其自然以最佳心態面對,因爲這個世界就是這樣:往往在最在乎的事物面前,我們最沒有價值。二、生...
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豆芽的製作方法
1、首先準備綠豆300克,把綠豆洗乾淨放在溫水裏浸泡1晚上,第二天早上你就會發現綠豆上生小芽了,雖然小芽很短,但是已經看到成就了,把泡綠豆的水倒掉就可以了。2、下面找一個漏筐,再找一個比漏筐大點的盆子(注:漏筐和盆子中間必須有空隙)再找2塊紗布,先將其中的一塊紗布鋪...
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失戀的說說短語
一、大不了我不想了,大不了你不愛了,大不了我一個人生活。二、現在才懂,原來一個人可以難過到,沒有情緒,沒有言語,沒有表情。三、有種悲傷是說不出口的,它潛伏在心底,痛到你無法呼吸。四、你曾是我的夢,後來成了現實,到如今卻只是回憶。五、當你覺得他不愛你了,你就不要想...