焦慮症十個表現你有嗎
1、情緒的變化:情感低落,抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。又或者脾氣變壞,急躁易怒,注意力難以集中。
2、過度焦慮:經常爲了一些小事,甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。
3、自我評價降低:產生無用感、無望感、無助感和無價值感,自責自罪;總是感到自卑,經常自責,對過去總是悔恨,對未來失去自信。
4、思維反應遲鈍:思維聯想速度緩慢、思路閉塞、遇事難以決斷。自覺“腦子好像是生了鏽的機器”,“腦子像塗了一層糨糊一樣”。主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。
6、認知功能損害:記憶力下降,注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退,影響社會功能。
7、意志活動減退:對以往的愛好,甚至是嗜好,以及日常活動都失去興趣,整天無精打采。行爲緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥牀,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發展爲不語、不動、不食,稱爲“抑鬱性木僵”。
8、善感多疑:總是懷疑自己有大病,雖然不斷進行各種檢查,但仍難釋其疑。
9、睡眠障礙:主要表現爲早醒,一般比平時早醒2~3小時,醒後不能再入睡;有的表現爲入睡困難,睡眠不深;少數患者表現爲睡眠過多。持續數週甚至數月。
10、軀體症狀:乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適可涉及各臟器,如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。已患疾病的病症加重。自主神經功能失調。體重減輕與食慾減退不一定成比例,少數患者可出現食慾增強、體重增加。
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你從未入戲,我卻賠了自己,女生失戀傷感的個性說說
一、你我都是孤獨的野狗只有長夜和烈酒。二、沒有什麼是永遠,也沒有什麼會很久。找個藉口,誰都可以先走。三、你從未入戲,我卻賠了自己。四、沒有合影的主角,就沒有任何故事而言。五、不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。六、眀...
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防止鐵鍋生鏽的小妙招
1、防止鐵鍋生鏽可以在炒完菜不要洗得太乾淨,留點油防鏽,同時不宜用鐵鍋煮楊梅酸性水果物質,因爲果酸遇到鐵後會引起化學反應;2、還可以將鐵鍋這類鐵製炊具清洗乾淨後,放到濃度較高的淘米水中浸泡,就能爲其增添一層保護防止它們較快地生出鏽斑。...
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清明節可以自由出行嗎
1、疫情期間,清明節能都自由出行視具體情況而定。出行要提前瞭解出發地、目的地最新疫情防控政策,提前查詢旅遊景區開放、門票預約措施,合理規劃旅遊線路和時間。2、出遊期間,自覺遵守疫情防控規定,戴口罩、勤洗手、少聚集、養成“一米線”好習慣。3、減少觸摸公共...
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qq說說唯美心語短句
一、手指髒了,大可不必把手指砍掉;帽子小了,大可不必把頭削掉,證明雞蛋是否變味,大可不必把它全吃掉。太陽不會因爲你的失意,明天不再升起;月亮不會因爲你的抱怨,今晚不再降落。矇住自己的眼睛,不等於世界就漆黑一團;矇住別人的眼睛,不等於光明就屬於自己。二、有時候,不要...