2022年幾月幾日初伏
1、2022年初伏是公曆7月16日開始。初伏時間共10天:2022年7月16日-2022年7月25日。
2、入伏,是指進入三伏天的意思。民諺 “夏至三庚數頭伏”,這是確立初伏的依據。曆書規定:“夏至三庚便數伏”,意思是說,“從夏至日”開始往後數,數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裏的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。
3、三伏天養生的好處主要是順應時令,可以起到一個科學養生的作用。有以下好處:
(1)三伏天是全年中溫度最高的一段時期,此時段可以根據天人相應,藉助大自然的陽氣,然後來輔助一些飲食或者是藥物,或者是鍛鍊來提高機體的抵抗能力,達到一個防病治病的作用;
(2)三伏天的時候自然界的陽氣較盛,身體毛孔擴張,藥物容易吸收,可以通過一些穴位來達到作用,進行艾灸、拔罐、貼三伏貼等養生措施,可以達到一個強身健體的作用。
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