紅棗是減肥的還是增肥的

1、吃棗一般可以起到增肥的作用。

2、因爲棗裏面含有的糖分含量比較高，熱量也比較多，所以在減肥期間如果經常吃棗，很可能會造成身體出現增肥的症狀，反而對身體不利。想要使身體瘦下來，可以做埋線手術，也可以採取抽脂手術的方法瘦身，還要減少油膩性食物的攝入量。