怎樣學游泳啊

先扒着泳池邊緣憋着氣練習漂浮，全身離地，漂在水上，全身最好呈一條直線，過程中要自己盡力尋找平衡。在腰上系一個浮板，手呈圓圈式划水，與腿相配合，手伸直時蹬腿，腿伸直時划水。報班或找一個好的私人教練，有利於你更快更好地完成游泳的學習。

學游泳的時候，要選一身合身的泳衣有利於游泳的順利進行。戴上泳帽和泳鏡，保護眼睛的同時，還可以減小遊泳時的阻力。

游泳之前要做一些拉伸運動，把腿腳活動開，不然很容易在水中抽筋。不要空腹游泳，也不能吃太飽。游泳後要及時進行清潔，尤其是耳朵，如果進水了，歪着腦袋跳一跳把水跳出來，否則很容易引起耳炎。剛開始學，不要遊太久了。

游泳的時候，如果有抽筋跡象不要驚慌，改用仰漂後及時上岸，進行按摩等活動，再根據自己的恢復狀況選擇是否要下水。如果嗆水了不要驚慌，趕快在水中站起，腳一旦接觸地面你會有安全感地多。