孕婦可以吃味精嗎
孕婦可以吃味精嗎,一起來看看小編今天的分享吧。
可以吃,但是要少吃。
味精的主要成分是穀氨酸鈉,它與血液中的鋅結合,並從尿液中排出。過多的味精會消耗大量的鋅,導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長髮育的重要微量元素。孕婦應該儘量不要吃味精。
拓展:
產婦可以吃味精嗎?
慎吃。
爲了避免嬰兒缺鋅,母親應該避免吃太多味精。一般來說,成人食用味精有益無害,而嬰兒,尤其是12周內的嬰兒,如果他們的母親在哺乳期間食用過多的味精,而攝入高蛋白飲食,則對嬰兒不利。因爲味精中的穀氨酸鈉會通過牛奶進入嬰兒的身體。
過量的穀氨酸鈉會嚴重影響嬰兒的發育,尤其是12周內的嬰兒。它可以與嬰兒血液中的鋅結合,產生無法被身體吸收的穀氨酸,而鋅隨尿液排出,導致嬰兒缺鋅。這樣,嬰兒不僅容易味覺差和厭食,而且會導致智力遲鈍、生長遲緩等不良後果。
味精介紹
味精是一種穀氨酸鈉鹽。它是一種美味的物質,它的學名是穀氨酸鈉。一般來說,味精中谷氨酸鈉的含量超過90%,此外,它還含有少量的鹽、水、脂肪、糖、鐵和磷。味精是一種調味烹飪材料。它是由小麥、大豆和其他含有更多蛋白質的原料通過水解或發酵澱粉製成的。
味精的營養價值
碳水化合物(克)26.50 脂肪(克)0.20 硫胺素(毫克)0.08 硒(微克)0.98 錳(毫克)0.67 鈣(毫克)100.00 銅(毫克)0.12 蛋白質(克)40.10 鎂(毫克)7.00 核黃素(毫克)0.00 鐵(毫克)1.20 鉀(毫克)4.00 磷(毫克)4.00 鈉(毫克)8160.00 煙酸(毫克)0.30 鋅(毫克)0.31
味精對人體沒有直接的營養價值,但它可以增加食物的新鮮味道,引起人們的食慾,並有助於提高人體對食物的消化率。合理使用味精對人體無害。
味精的功效與作用
味精中的主要成分穀氨酸鈉具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癲癇病、胃酸缺乏等病的作用。
以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
-
春節給朋友假期祝福語,新年朋友放假的祝福句子
流過匆匆時間,算算一天一年,邁過11煙雲,走到15新年,總結豐收經驗,把握未來明天,端正夢想希望,努力成就更遠,願[xx]年的你收穫多點,快樂大點,運氣好點,事業順點。不因歲月而沖淡,不因季節而變遷,不因山河而隔閡,不因距離而疏遠,不因忙碌而忘記,不因分別而習慣,新的一年,爲你許願,願...
-
你從未入戲,我卻賠了自己,女生失戀傷感的個性說說
一、你我都是孤獨的野狗只有長夜和烈酒。二、沒有什麼是永遠,也沒有什麼會很久。找個藉口,誰都可以先走。三、你從未入戲,我卻賠了自己。四、沒有合影的主角,就沒有任何故事而言。五、不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。六、眀...
-
湯圓怎麼保存,湯圓的保存方法
1、家庭自制的湯圓可直接放入冰箱速凍,凍硬後及時分裝到不透水的食品袋中冷凍保存,避免交叉污染。食用前取出一次食量,不需解凍直接放入沸水鍋煮熟煮透即可。由於家用冰箱的保存溫度不易精確控制,建議自制的湯圓儘快食用完。2、購買的速凍湯圓應冷凍保存,不宜長期放...
-
波士頓龍蝦處理,波士頓龍蝦處理的方法
1、波士頓龍蝦的處理方法:從背面握住龍蝦,注意不要被龍蝦的腳刺傷。把龍蝦腹部朝外,用一根筷子從龍蝦的排尿口插入至接近頭部處。取出筷子,將龍蝦的殘留尿液排除乾淨。這時龍蝦就不動了。2、握住龍蝦殼的一端,就可以非常輕易地先卸下大螯,翻開頭部的蓋子。清理取出龍...