精油使用的禁忌你知道嗎
1、必須稀釋
精油是從植物中凝鍊的精華,因此所含成分的濃度都很高。如果不經稀釋就使用,可能會造成營養過剩,得到適得其反的效果。就精油的使用方法來說,最簡單的稀釋方法就是把精油以空氣薰香;如果想將其直接塗抹於皮膚上,就要使用一些基礎油來進行稀釋。另外,薰衣草精油、德國洋甘菊精油、茶樹精油可以直接少量用於皮膚,但僅限於部分人羣以及一定要避開眼睛部位。
2、使用前做敏感測試
精油因其濃度極高,除了本身對精油有敏感反應的人,可能會造成肌膚敏感或刺激反應,因此,在使用前一定不能忽略敏感測試的步驟。簡易的測試方法:在10ml的基礎油中加入一滴精油進行稀釋,抹在手肘彎曲處、手腕內側或是胸口肌膚,並在皮膚上停留二十四小時,若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油。 一次最多隻能測試六種精油,但必須記錄好什麼精油塗在什麼部位,這樣才能確定那一種精油適合你。若有皮膚不適或起紅斑現象,立即用冷水沖洗乾淨。以後則加倍稀釋使用或完全避免使用。
3、使用頻率和量,非“越多越好”
喜歡精油的人常常會犯這樣的錯誤,一次用太多的精油,實際上這會適得其反。精油是精純的天然物質,由於濃度很高,即便是經過稀釋也並不是使用越頻繁越好,適量使用會讓精油發揮很好的功效,而過多則會令身體感到不適。
4、不要持續使用一種精油
同樣一種精油,持續使用最多不超過3周,要避免單方精油天天使用。因爲,長期使用一種精油可能會造成肌膚依賴性,降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性,那麼長期使用,會積累毒素,對身體機能造成不必要的損害。相較之下,複方使用會比單方安全,如果是爲了調理,複方精油可以持續用約三個月,最久不超守半年,但最好還是諮詢專家後再使用較安全。
5、晚上使用,避免感光聚毒
有些精油會產生光敏反應,在使用後被陽光暴曬,會產生感光聚毒反應,皮膚可能變黑甚至引發皮膚癌。因此,精油最好選在晚上使用,降低光敏發生的可能性。
6、口服精油有禁忌
精油一般用於外用的較多,雖然現在已經研製有可以口服的精油,但不是每個人都適合內服,而且市面上的精油質量參差不齊,無法判斷其好壞。所以,最好詢問在這方面有研究或有經驗的醫師。一般來說,懷孕期間及哺乳期、有嚴重身體疾患、腫瘤患者是禁止口服精油的。
-
鹿角和鹿腿告訴了我們什麼
《鹿角和鹿腿》告訴我們的道理:外表光鮮美麗的事物不一定有用,我們不能只看到事物的表面,還應該看到事物的實際價值,同時我們應該正確地看待我們的長處和短處。每個東西都有他自己的價值,不要因爲它的長處而看不到它的短處,也不要因爲它的短處,俄輕易否定它的長處。美...
-
颱風預警幾個等級劃分
1、中國氣象局2004年8月16日發佈了《突發氣象災害預警信號發佈試行辦法》,其中把颱風預警信號分爲藍色、黃色、橙色和紅色四級。2、颱風藍色預警信號表示24小時內可能或者已經受熱帶氣旋影響,沿海或者陸地平均風力達6級以上,或者陣風8級以上並可能持續。3、颱風...
-
土豆脆脆的算是熟了嗎,脆脆的土豆熟沒熟
1、土豆脆脆的不一定是沒熟,也可能是在炒制過程中將它炒的比較脆而已,因爲一些人在吃土豆的時候會更喜歡爽脆的口感。2、要是想吃軟糯一點的,我們可以在炒制土豆的時候在鍋里加些水,然後蓋上蓋子燜一段時間再炒。...
-
冬季青菜怎麼施肥
1、選擇肥料類型。根據蔬菜類型施肥。大白菜、青菜等葉菜類蔬菜,需氮較多,應選用性高氮複合肥;蘿蔔、馬鈴薯等根莖類蔬菜,要重施含鉀量較高的肥料;黃瓜、辣椒、西紅柿等瓜果類蔬菜,除氮肥外,磷、鉀肥的需求量也較大,基肥宜選用養分均衡的複合肥料,並配施有機肥料。蔬菜...