破解強迫思維的幾種解決方法

1、覺性的定力。

2、情緒與念頭的處理能力。

3、貪嗔心的識別能力。

4、解決與逃避刺激源。

5、內觀治療強迫症的原理是通過培養前三種治本的能力，以達心不隨境流轉的目的。任外境變化，心如如不動，從而心苦得滅。

6、唯有消除刺激源纔可心安。生活中總是有各式各樣的問題，心隨境轉，煩惱也就源源不斷。