烤和煎哪個熱量比較低

1、熱量都很高啊。如果實在要分個高下的話，反正炸是熱量最高的，因爲是從油鍋裏撈上來的，全是油，就算用吸油紙吸掉一些，油還是很多。

2、煎的話，如果少放點油，或者就用那空氣煎鍋的話，那還好，熱量比炸要少好多。烤的話橫豎是要刷油的，刷多刷少其實吃燒烤對人身體不好，熱量大不大都已經是其次了。