雞蛋吃多的副作用

1、雞蛋吃多了，會使膽固醇升高，形成高膽固醇血癥，對膽囊有一定的影響。

2、而且雞蛋中的蛋白質含量很高，吃多了會使蛋白質攝入過量，對於兒童或者老年人一些脾胃功能比較虛弱的人羣來說，會造成一定的腸胃負擔，形成便祕，脘腹脹痛等症。對於女性朋友來說，還會造成肥胖。雞蛋正常的攝入量是每天1-2個即可。