泡腳怎麼泡

1、鹽水泡腳。其不只能緩解疲勞與促進睡眠，在消炎殺菌的作用上也不低，甚至還能改善腳氣。

2、白醋泡腳。能軟化角質，滋潤皮膚，還可以袪風溼，逐漸改善雙腳冰冷的作用。

3、生薑泡腳。可以刺激血流加速，促進腿部血液循環，預防失眠與手腳冰涼。

4、陳皮泡腳。陳皮放入泡腳水能有效袪寒，很適合體質偏寒的人，而且只能使用乾的，不能用鮮橘皮，不然會刺激到皮膚。