哪些是鹼性蔬菜和水果
1、蔬菜類:有性質的分別。寒性的鹼性蔬菜包括西葫蘆、番茄、佛手瓜、竹筍、海帶、瓠子等。涼性的鹼性蔬菜有甜菜、蓮藕、茄子、萵苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花等。平性的鹼性蔬菜有胡蘿蔔、百合、白菜、甘藍、黑木耳、荊芥、土豆、紅薯、芋頭等。溫性的鹼性蔬菜有山藥、洋蔥、韭菜、南瓜等。熱性的鹼性蔬菜有辣椒、大蒜等。
2、水果類:有性質之分。寒性的鹼性水果有柿子、獼猴桃、香蕉、桑葚、無花果等。涼性的鹼性水果有橙子、芒果、梨、蘋果、羅漢果等。平性的鹼性水果有葡萄、山楂、桂圓、橘子、荔枝等。熱性的鹼性水果有櫻桃、桃子等。
我們每天大概要吃多少蔬菜呢?
膳食指南建議每人每天0.5斤~1斤蔬菜,深色蔬菜要至少佔一半。一大棵青菜大概200g,夠1~2個人一天的綠葉菜份額。這種情況下,可以多買一些耐儲存的蔬菜。除了我們知道的大白菜,像生菜這類深色蔬菜如果保存得當,也能儲存一週的時間。除此之外,包菜、西藍花、胡蘿蔔這些維生素豐富的蔬菜也可以多買一些。
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孔雀魚怎麼繁殖
1、孔雀魚爲卵胎生魚種(卵在體內受精,受精卵保留在母體內,靠卵本身的卵黃供給營養髮育到小魚時才生出來),雌魚在交配兩週後,腹部漲大出現黑色胎斑,即爲生產前兆,雌魚產子時間約半小時,多數在傍晚或黎明完成產子,孔雀子魚一離開母體即有活動覓食能力,由於成魚會吃子魚(尤...
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讓人看起來心疼的句子
1、個人,一座城,一生心疼。2、待雨,是傘一生的宿命3、別離之夏,甜蜜做序曲,悲傷做結局。4、我一直相信等你出現的時候我就知道是你。5、誰卑微了承諾,放肆了寂寞,又丟下了我。6、我把青春耗在暗戀裏,還不是想要和你在一起7、如果不要我,請離開我,留下,只是繼續令我難過。8...
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曬乾桑葚的正確方法
1、果實採收,制乾的桑葚必須充分成熟,其標誌是果汁有較強的粘着力,品嚐時各果甜味一致。2、原料的整理,剔除果穗中的枯葉乾枝,並用疏果剪除去黴爛或變色的不合格果粒。晾掛桑葚果穗用的嵌有硬細木的木椽子,一端用麻繩或鐵絲垂直系於晾房屋頂,晾房四壁均留有足夠的通氣...
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草莓水晶的功效和作用,草莓水晶有哪些優點
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