熬夜白天不困小妙招
1、白天睡足覺。白天儘量讓自己睡覺,如果白天又睡不着晚上又熬夜,那頭肯定是痛的不得了了。所以白天一定要讓自己儘量多睡點,可以減緩晚上打瞌睡的機率。
2、喝點提神的飲料。一般我們熬夜可以喝點咖啡或者茶葉或者是功能性飲料,能讓我們相對來說精神一點。當然這種飲料不能多喝哦,以免第二天白天睡不着。
3、塗點清涼油。可以在太陽穴還有耳後塗點清涼油,在打瞌睡的時候,塗上去可以起到提神醒腦的作用。可以多次塗抹,在感覺自己沒有聞到清涼油的味道的時候可以再塗一點上去。
4、讓自己忙點。正常來說一直有事情做的人比沒什麼事情做的人不容易打瞌睡。所以多做點事情,可以讓自己分散注意力,反而還不容易打瞌睡。
5、讓同伴提醒自己。熬夜的時候,可以讓自己的同事或者是朋友在我們打瞌睡的時候提醒自己,適當的喝點水洗把臉,也可以精神很多。
6、熬夜比較傷身體,儘量要避免熬夜。如果不是因爲工作需要,儘量不要熬夜。雖然說白天也睡覺,但是總的來說睡眠質量肯定不如晚上好。
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曬乾桑葚的正確方法
1、果實採收,制乾的桑葚必須充分成熟,其標誌是果汁有較強的粘着力,品嚐時各果甜味一致。2、原料的整理,剔除果穗中的枯葉乾枝,並用疏果剪除去黴爛或變色的不合格果粒。晾掛桑葚果穗用的嵌有硬細木的木椽子,一端用麻繩或鐵絲垂直系於晾房屋頂,晾房四壁均留有足夠的通氣...
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失戀的說說短語
一、大不了我不想了,大不了你不愛了,大不了我一個人生活。二、現在才懂,原來一個人可以難過到,沒有情緒,沒有言語,沒有表情。三、有種悲傷是說不出口的,它潛伏在心底,痛到你無法呼吸。四、你曾是我的夢,後來成了現實,到如今卻只是回憶。五、當你覺得他不愛你了,你就不要想...
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找一些讓人心疼的句子
1、我在懷念,你不再懷念的。2、以前爲你不顧一切,但現在我想選擇快樂。3、生活就是強姦,假如不能反抗就躺下來享受。4、我對感情很偏食,只靠你的愛我纔可以過日子。5、旋轉木馬是最殘忍的遊戲,彼此追逐卻有永恆的距離6、我等你,直到我不再愛你,我想你,直到我不再傷心。...
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小雪節氣的句子
1、大地一片白茫茫,風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽,雪地行走不畏寒。老人孩子少出門,防止滑倒摔傷身。冬日在家多調養,願你享受續精銳。小雪快樂健康!2、時光一轉眼,又是小雪飄,把煩惱融化,跟快樂舞蹈,紛紛擾擾,紅塵渺渺,走了過客,留下守候,還會念起嗎?曾陪你的紅了櫻桃,綠...