白扁豆能長期吃嗎
1、白扁豆是可以長期吃的。 因爲白扁豆屬於一種營養價值比較高的蔬菜,它含有胡蘿蔔素和粗纖維等營養成分,所以長期食用白扁豆不會引起身體不適,也不會造成不良反應,因此,白扁豆是可以長期吃的,建議在飲食上要葷素搭配,在食用白扁豆的同時,也可以適量的食用一些肉類、蛋類和魚類,對身體是有好處的。
2、白扁豆也屬於中藥的一種,屬於補虛藥,具有健脾化溼消暑的作用,可以與人蔘、白茯苓、白朮、蓮子、桔梗、山藥、薏仁、砂仁、甘草等組成參苓白朮散,具有益氣健脾,除溼止瀉的功效。可以與香薷、厚朴、金銀花、連翹組成香薷飲,具有祛溼解表,清熱化溼的作用。
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