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籃球投籃技巧有哪些

籃球投籃技巧:

籃球投籃技巧有哪些

1、瞄籃點

瞄籃點是指投籃時眼睛注視的一個點,如果眼睛注視籃圈的前沿部分,投籃多會力度太下,砸前框。投籃的命中率不僅只是瞄籃這一點會影響到,弧線、力度、精確度等等問題都會影響到投籃的質量。

2、持球姿勢

用五個手指持球,手指自然分開,手指觸球,掌心空出不觸球託球的後下部,手腕後屈成90°,小臂向上,用手指控制球,球的重心落在食指和中指之間。

3、站位

在投籃的時候站位也是影響投籃質量的因素之一,舒適的站位良好的出手可以給我們帶來好的命中率,右手投籃時,右腳應直接指向籃圈中央,在被罰球情況下,我們應把右腳放在罰球線中點,稍前於左腳。

標籤:籃球 投籃