產婦坐月子可以吃什麼水果
1、新鮮的水果含有多種維生素、礦物質、膳食纖維、果膠、有機酸等營養物質,可增進食慾,促進腸蠕動,防止便祕,促進乳汁分泌,是產婦不可或缺的食物。月子期間可以進食性質溫和,具有補血作用的水果,如榴蓮,月子期間適當吃榴蓮不會影響產婦身體的康復,而且榴蓮中維生素、微量元素等營養素含量豐富,可以提高產婦的免疫功能。紅棗含有豐富的蛋白質、葡萄糖和維生素C,是公認的補血佳品,最適合脾胃虛弱和氣血不足的產婦食用。
2、香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素,可以排毒通便和補氣養血,產婦在產後需要臥牀休息,因此胃腸功能比較差,容易出現便祕,加上分娩時會丟失一部分血液,適當吃香蕉可以幫助通便和預防產後貧血。此外還有木瓜、蘋果、桃子、柑橘、荔枝、菠蘿、山楂等都適合在月子期間食用,但寒性水果如西瓜、梨等則不宜多食。
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結束迎來2022年的句子
1、當你被失敗擁抱時,可能正在一邊等着吻你。2、用2021年的美酒斟滿你的壺觴,乾了這杯時光,讓你忘了所有憂傷;用2022年的佳釀注滿你的杯盞,飲了這杯醉酣,祝你未來宏圖大展!3、堅強的信心,能使平凡的人做出驚人的事業。4、既然過去不可憶,未來不必期,還不如踏踏實實活在...
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塗磊男人對待女人的經典語錄
1、其實人生有很多拐口,每選擇一個拐口,接下來的風景會截然不同。2、婚姻當中美醜可以不匹配,貧富可以不平均,但忠誠一定是對等的。3、相似之人只適合在一起玩鬧,只有互補之人才適合在一起慢慢變老。4、最可惡的人是把自己曾經受到的傷害再轉嫁給別人,這種行爲很可惡...
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滅火器的噴射口應該對準火焰的部位是哪裏
1、使用滅火器時,噴射口要對準火焰根部位噴。滅火時,不建議把噴嘴直接對準液麪噴射,避免乾粉氣流的衝擊力使油液飛濺,引起火勢擴大,造成滅火困難。2、乾粉滅火器在滅火的過程中,應該始終保持着直立狀態,沿着燃燒物的四周邊走邊噴,使乾粉滅火劑均勻地噴在燃燒物的表面,直...
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生薑和醋的妙用有些什麼
生薑和白醋是廚房裏的常見品,經常做飯的人都知道,在炒菜時它們是很難混到一起使用。但是,在養生保健領域種,將兩者組合使用卻能夠給人們帶來意想不到的效果。這是由於生薑和白醋都是效果非常突出的養生食物,對調養身體有非常重要的作用。那麼它們組合使用的作用與功...