紅心火龍果高還是白心火龍果熱量高

1、同等質量下紅心火龍果的熱量會比白心火龍果熱量要高一些。

2、因爲紅心火龍果含有的糖分更高於白心火龍果，而糖的攝入會增加熱量，而且吃紅心火龍果味道更甘甜，顏色更好看，能讓人更有食慾，比白心火龍果容易吃的更多，若在減肥期間選擇吃火龍果的話，吃白心火龍果會更好些。