4種方法來在地震中倖存

方法1：如果你身在機動車內1、在安全的前提下迅速停車並待在車裏。2、待在車座上，等地震結束。3、地震停止後，小心前進。4、等待城市或地方的救援力量。方法2：如果你身在建築物內1、保持穩定。2、伏倒、隱蔽、抓牢。3、掩護你的頭部和頸部。4、別動。5、慢慢地、小心地離開建築物。6、檢查你的房屋，注意那些可能產生安全隱患的物件。7、檢查你建築周圍的破壞情況。8、小心打開櫥櫃。方法3：如果你身在戶外1、除非那裏不安全，待在原地。2、離開建築、街燈、輸電線及任何可能倒下的物體。3、找尋靠近山岡或位於寬敞地帶的避難所。4、遠離建築、輸電線或任何大而重的可能倒到你身上的物體。5、如果你決定到避難所外那麼留心。6、第一次地動後等一至兩分鐘再往別處移動。方法4：爲地震做好準備1、儲備緊急物資。2、爲你的家庭制定一個倖存計劃。3、學會急救和心肺復甦術。4、學會如何關閉水、電、氣。5、把危險品存放在一個保險的櫥櫃裏或低矮的架子上。必備品機動車補給箱地震屬於破壞性最大的一類自然災害。它主要出現在板塊邊緣附近，但也可能發生在任何區域。地震沒法預測，但如果你提前作好準備且在地震發生時知道做什麼的話，你的倖存機率會大大提高。

方法1：如果你身在機動車內

1、在安全的前提下迅速停車並待在車裏。避免停靠在建築物、樹木、天橋及公共電纜的附近或下邊。它們可能倒塌到你的車上。

2、待在車座上，等地震結束。保持冷靜。車身金屬會保護你和你的家人免受大多數殘渣碎片和倒塌物體的傷害。

唯一的例外是你在一個車庫或多層停車場。如果你在車庫，立刻到車外，靠着車蹲下，因爲車身金屬在這種情況下無法保護你免受塌落到車身上的混凝物的傷害。如果你在多層停車場，倖存基本就靠運氣了。最大限度提升你倖存機率的辦法跟在車庫的情況一樣——蹲在車旁。

別試圖開車衝回家。大多數的地震都有餘震，其破壞力不可低估。餘震能放倒在主震中遭到破壞的建築。

餘震可小至特別輕微，也可大到主震原來的強度。這類次級地震可持續十多秒或更長，並可威脅到生命。可惜沒辦法知道它們什麼時候會發生。所以除了保持警惕之外你別無選擇。

3、地震停止後，小心前進。避免地震可能破壞了的道路、橋樑或斜坡。

4、等待城市或地方的救援力量。你在車內應該不用太久就能等到救援力量帶來水食日用供應。

方法2：如果你身在建築物內

1、保持穩定。緊緊抓住某個堅固的物體，或者伏在地面上以免跌倒。

2、伏倒、隱蔽、抓牢。這是美國爲地震安全制定的國家標準。另有建議是倚着某個堅固的傢俱。這樣如果一面牆倒下來，會形成一個匍匐空間，使裏面的你得以倖存。然而，這個"生命三角"救生法則跟地震研究相悖，美國紅十字會，北加州結構工程師協會及地震國家聯盟都不推薦。

3、掩護你的頭部和頸部。用你的手臂保護這些關鍵部位免受塌落物體的傷害。你的上半身也該掩護，因爲它支撐着你的頸部，後者又支撐着你的頭部。

如果你有任何呼吸道疾病，確保你用一件T恤衫或者大手帕掩住你的頭面直到碎屑和粉塵落定。吸入渾濁的空氣對你的肺部無益。

4、別動。如果這麼做安全的話，在原地待一至兩分鐘，直到你確定地動已停止。記住，餘震隨時可能發生，而且在一次大地震後非常可能發生。餘震可小至僅爲數不多的幾個人察覺，亦可大到夷平整座城市。它可以震垮已被撼動的建築，特別是活動房屋這類脆弱結構。

5、慢慢地、小心地離開建築物。跟火災一樣，建議你跟你的家人在一個事先約定的地震安全地帶會合，比如附近的棒球場或公園。政府救助應該很快就會上路。

6、檢查你的房屋，注意那些可能產生安全隱患的物件。玻璃碎片、煤氣泄漏或損壞的家用電器都是能造成危害的例子。不要打開或關閉電子設備。僅僅撥動一下電燈開關都可能產生一個火花，導致你觸電或造成失火。這類火災由於靠近電源線可能更致命。

7、檢查你建築周圍的破壞情況。你應該檢查你的房屋或所處建築物，看是否着火或存在其他的破壞情況。如果你需要用水救火，可以從熱水器獲取一些，但是要小心，因爲那兒的是熱水。當你撲滅了所有的火後，再過一邊下面的檢查清單：遠離結構上遭到破壞的地帶。等警察、管道工人、消防員或救災隊排查完該地帶並宣佈安全之後再進入。

清理危險泄漏。汽油如果着火發生爆炸會產生致命的危險。如果你只有紙巾，多用幾層因爲汽油有毒而且非常難洗掉。用好些鏟沙子掩蓋泄漏的汽油是個好主意，不過記得給那個地方做個標記說"這裏汽油泄漏"。

別喝水槽的水因爲那可能已經被污染了。別沖廁所因爲下水道在主震中多半也被破壞了。關掉給排水系統的閥門（如果你不知道水閥在哪裏的話讓一個管道工人代勞）。確保你堵上了水槽和浴缸以防止污水迴流。

在使用壁爐之前先檢查煙囪看是否有破壞的跡象。這些地方的隱形破壞都可能導致失火。

排查設施。檢查煤氣泄漏。如果你聞到煤氣味，聽到吹氣響或嘶嘶聲，打開窗戶並迅速離開那座建築。如果你能辦到，在外面關掉煤氣的總閥，用你的手機或從鄰居家打電話通知煤氣公司。記住，不論出於任何原因關掉了煤氣，要重新開啓都要由專業人士來做。

檢查電力系統的破壞情況。如果你看到火花、斷掉的或磨損的電線，抑或聞到絕緣物因發熱產生的氣味，從保險盒或斷路器那裏切斷電流。如果到保險盒或斷路器處你得趟水，電話徵求電工的意見。

檢查下水道和給i排水水線路的破壞情況。如果你懷疑下水道受損，避免使用廁所，電話通知管道工人。如果水管受損，聯繫供水公司，避免使用水龍頭來水。你可以從瓶裝水或者融化加熱冰塊獲得安全用水。

8、小心打開櫥櫃。如果你太快地打開櫥櫃門，裏面的東西可能掉下來砸到你。在你檢查破壞情況的時候，注意玻璃瓶，它們可能已經打破或開裂了。尤其要當心酒精、酸劑、潔劑或任何可能對人體造成毒害的物品。

方法3：如果你身在戶外

1、除非那裏不安全，待在原地。觀察你周圍，尤其是如果你在城區。記住即便是抗震的建築都有可能倒塌。所以別假設你完全安全。別試圖跑離或駛離地震——這隻會增加你受傷的風險。

2、離開建築、街燈、輸電線及任何可能倒下的物體。也確保你沒有處在開裂的斷層或開口的陷坑附近。人掉進地震時突然出現的大坑而摔死這種事是發生過的。這類陷坑可能出現在任何地方，包括路面或公園。

3、找尋靠近山岡或位於寬敞地帶的避難所。如果你附近有可能倒向你的物體，去頭頂上空沒有危險的地方。儘可能找尋一個可以躲避惡劣天氣的避難所。但是確保那不是個當餘震發生時岩石和土壤可能滑向你的地方。別找橋下的避難所，即便是堅固的也不要。有的橋可能抗震，但並不完全安全，因爲像標誌牌或照明燈之類的物體仍然可能倒下來砸到你。

4、遠離建築、輸電線或任何大而重的可能倒到你身上的物體。另外，和在暴風雪裏一樣，別在輸電線、倒掉的街燈或廢墟附近走動。當心碎玻璃，因爲即便一小片也能弄傷你的腳。穿上厚重的鞋以保護你的腳。

5、如果你決定到避難所外那麼留心。你附近或你所處區域附近可能還有其他人。像手機之類的東西人人都需要，因爲如果一個人受傷了，另一個人可以撥打120叫救護車。

6、第一次地動後等一至兩分鐘再往別處移動。這樣做最好，因爲緊接一次地震後的餘震往往是最強的。如果你最終決定離開，注意上面的安全細則，確保碎片殘骸不要落到你身上。

方法4：爲地震做好準備

1、儲備緊急物資。在緊急情況下，諸如水電這類平日應有盡有的很多服務都可能中斷。爲確保存活，把乾淨的水食日用供應儲放在隨手可及的地方。確保每個家庭成員都知道當需要迅速取走這些補給品的時候該往哪兒去找。除了無菌水食，你也需要將下列物件包括到你的緊急供應裏：手電筒

急救箱

錢

簡單的衣物

毛毯

2、爲你的家庭制定一個倖存計劃。你或者任何跟你生活在一起的人都應該有一個即刻快速轉移到安全地點的計劃。沒一個家庭成員都應該確切地知道當地震來襲時該做什麼，往哪裏去。他們應該知道房屋裏的"安全"地帶——堅固的桌子下，緊靠內牆，尤其是角落。他們也應該知道房屋裏的"危險"地帶——靠近窗戶或懸掛的物件比如鏡子和畫框。每六個月就演練一次，以保證你和你愛的人都確切地知道在遇到地震時該做什麼。

3、學會急救和心肺復甦術。如果你家中某人在地震中受了傷，會點基本的急救都可能挽救其性命。修一門基本急救的課程，獲取會心肺復甦術的認證。這樣，如果發生最糟的情況，你隨時都能拯救性命。

4、學會如何關閉水、電、氣。地震可能使一座房子的管道斷裂，以及/或者破壞電路線，製造輕易就能致命的情形。準備好在地震後關閉你房子的一應設施以保證你的安全。如果你在地震後或演習中關閉了煤氣，別再試圖點燃煤氣。這可能引起煤氣泄漏並導致失火。打電話給設施公司，讓他們幫你。

5、把危險品存放在一個保險的櫥櫃裏或低矮的架子上。爲把造成傷害時致傷的風險降到最低，別把任何危險品如易碎物、重物、易燃液體及有害液體放在它們可能掉落下來或潑灑出來的地方。把這些物品放在安全保險的地方，遠離你房子指定的安全區域。

提示

搭把手。如果你在主震中得以倖存，加入志願者行列，盡你所能幫忙搜尋倖存者，讓家人和寵物重聚，進行災後清理。

穿結實的、不露趾的鞋，以保護你的腳不被碎玻璃，破瓦礫及其他有害物所傷。

從一個用電池的收音機收聽最新的緊急消息。如果你需要幫助，這會非常有用。

幫助傷者，尤其是那些年幼的和年老的。他們需要特別的照顧，這點沒有例外。

在家裏跟家人進行地震演習，確保你們都準備好了。記住，最佳躲避處是空曠的場地或靠近重型傢俱。

別慌。地震持續時間不長，一般就幾秒到一分鐘。1981年的舊金山地震只持續了15秒。即便身處一場15秒的地震可能感覺像一小時，最終它還是會停止。

只在真正緊急的情況下才撥打緊急求助電話。當局知道發生了主震。如果你能自己安全地應對或等待救援，那就這麼做。電話很可能被真正需要幫助的人佔線。

如果你在學校，聽從老師的指揮。一般，你應該低頭彎腰躲避，鑽到桌子下尋求隱蔽，保護你的頭部和上身。

如果你聽到海嘯警報，立即離開海灘。2004年，成千的人還在注視“空曠的海面”時就被海嘯給吞沒了。一眨眼的功夫，一波威力無比的海嘯就衝擊了海岸，吞沒了成千的人，破壞了大量的建築，還衝走了幾十萬人。更多細節參見在海嘯中逃生。

一般，強度低於6.0級的地震都應該不會威脅到生命。在這類強度較弱的地震發生時，靠牆或重型傢俱尋求支撐通常都可行。

跟一個外地的信得過的親屬約定好，把他們那裏作爲一旦有重大緊急情況發生時的聯絡點。記住，電話線路極可能很繁忙，所以電話省着打，尤其是在地動後的前幾個小時內。

如果你被困，試着引起搜救人員的注意。一聲哨子或喇叭都可能讓人找到你。

警告

別忽略警報，即便是誤報。如果聽到警報，立刻準備，即便你可能因誤報浪費幾分鐘。如果你壓根不聽錯過了真的警報，結果可能糟上不止十倍。

1886年8月31日晚9:50，一場地震襲擊了南卡羅來納州的查爾斯頓。地震強度爲7.3，劃爲主震。該座城市距最近的地震斷層超過250英里（400千米）。這顯示地震並不只發生在斷層線上。

當心地震引發的其他災難。地震可能引起滑坡，也可能引起你附近海域的海嘯。當心受到破壞的建築、高速公路及其他結構。也要當心地震後隨之而來的火災。雪線以上積雪的火山噴發可能引發對人相當致命的泥石流。

在建築的高層比在底層要危險。雖然在底層你可能被高層落下的碎石殘片砸到，從上面摔落到這些碎石殘片上更糟。同理，地下室也不是最佳的去處，事實上你可能完全被掩埋，特別是地下如若有多層的話。

也要準備好應對天氣。如果主震發生在惡劣的天氣環境下，你也要注意保暖。往你的急救盒中也放入合適的衣物以應對天氣。也放入能讓你在酷熱的天氣下保持清涼的物品，如果天氣預報說熱度會攀升到近乎90華氏度（32攝氏度）的話。

當地震來臨時絕不要往建築物外逃。很多試圖逃離的人都被玻璃、碎片、塗層、倒塌的建築及/或牆體致傷或致死。等地動停止後再安全地從建築內撤離。

你會需要的物品

必備品

水：每人每天2夸脫（1.9升）至1加侖（3.8升）

食物：罐裝或單獨包裝。考慮嬰兒、寵物及其他特殊的飲食需求

急救箱：用品充足、新供

救急藥品、眼鏡、隱形眼鏡護理盒及備用套裝

開罐器。

收音機：便攜、用電池的，外帶備用電池

手電筒：帶備用電池和燈泡

厚重的鞋：家人每人一雙

厚實的手套：要清理殘渣碎片的一人一雙

刀子：鋒利，或刀片

衣服：整套可換，保持乾燥

你的護照

機動車補給箱

不易壞的食物：放在咖啡罐裏

開水

急救箱和手冊

毛毯

手電筒：帶備用新電池和燈泡

救急藥品，額外的眼鏡

工具：螺絲刀、鉗子、電線、刀子

短的橡膠軟管

女性用品

結實的鞋子和手套

開心生活站

4種方法來在地震中倖存

方法1：如果你身在機動車內

方法2：如果你身在建築物內

方法3：如果你身在戶外

方法4：爲地震做好準備

提示

警告

你會需要的物品

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