生牛奶可以直接喝嗎,剛擠出來的生牛奶可以直接喝嗎
1、生牛乳不可以直接喝。生牛乳是指剛剛擠出來的、新鮮的、沒有經過滅菌、均質等工藝處理的牛奶。生牛乳無論是夏天還是冬天,都需要煮熱後在飲用,尤其是夏天,夏日炎熱,如果保存不當,生牛乳中很容易滋生各種微生物,造成食物變質,因此最好放在冰箱中保存。
2、生牛乳最好煮熱後在飲用。值得注意的生牛乳保存時間很短,大約只有一週左右,沒有經過殺菌的生牛乳不能喝,因爲由於它沒有經過任何的消毒處理,我們對於產奶的奶牛是否健康,有沒有經過檢疫,運輸過程中有沒有被污染都是未知的,存在一定的食品安全隱患。
3、生牛乳中富含免疫球蛋白,能有效的抵抗病毒,補充身體生長髮育所必須的鈣質。除此之外,牛乳還富含生長因子及蛋白質,可以促進身體內部的神經系統,消化系統等的生長髮育,幫助修復組織細胞,促進傷口痊癒。
4、喝生牛乳時,可以搭配麪包一起吃,裏面可以加些麥片或蜂蜜,這樣不僅營養價值高,還非常美味。睡前喝一杯加了蜂蜜的生牛乳,可以幫助睡眠。
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