情商修煉訓練方法,怎麼修煉情商
1、自我認知能力。情商高的人,常常會自我反省,從不同的角度認識自己,清楚地看見自己的缺點和優點,不會因爲驕傲而自滿,也不會因爲自己某方面不如別人而自卑。
2、控制自我是情商的一個重要內容。情商高的人,做事動力來自自身內部,做任何事情都有目標性、自覺性、主動性。情商高的聰明人,會更好地管理支配不良情緒,把不良情緒巧妙轉移,不做情緒的奴隸,任何時候都能做到頭腦冷靜,使自己始終保持良好的心境,心情開朗,胸懷豁達,纔是高情商的表現。
3、察覺他人情緒及應變能力。控制自我的情緒,設身處地爲別人着想,領悟對方的感受,尊重他人的意見,往往能爲自己掌握處理問題的主動權。
4、自我激勵能力。自我激勵就是給自己一個希望。人的一切行爲都是受激勵產生的,通過不斷的自我激勵,就會使你有一股內在的動力,朝所期望的目標前進,最終達到成功的頂峯。
-
發朋友圈簡短精美句子
1、如果你累了,學會休息,而不是放棄。2、生氣就好像自己喝毒藥而指望別人會痛苦。3、時間,會沉澱最真的情感;風雨,會考驗最暖的陪伴。4、輩子很短,如果不小心遇見錯的人,一定要學會適可而止。5、總有一天,你會遇上那個人,陪你看每一次日出,直到你的人生落幕。6、對別人要...
-
那些讓人心酸的句子
1、你,有沒有一刻心疼過我的執着。2、堅強是淚水中的微笑,是愛和痛的花朵。3、有誰可以理解相愛卻不能在一起的痛苦。4、幸福可是是鏡花水月,愛情可是是徒有虛名。5、那些過去存在於我的記憶。終歸我是愛你的。6、堅強地面對一切,就能使自己的生命如流星般明亮。7...
-
玉怎麼分辨真假,分辨真假玉的方法
1、辨別玉的真假可以用滴水鑑別法。將一滴水滴在玉上,如果水像露珠一樣很久不散的是真玉;水滴很快消失的是假玉。還可以用觸摸法。真的玉在觸摸的時候,會感覺非常冰涼,非常潤滑。如果玉是假的,會有種粗糙的感覺。2、也可以用眼觀法。把玉朝向光明處,如陽光、燈光處,如...
-
滅火器的噴射口應該對準火焰的部位是哪裏
1、使用滅火器時,噴射口要對準火焰根部位噴。滅火時,不建議把噴嘴直接對準液麪噴射,避免乾粉氣流的衝擊力使油液飛濺,引起火勢擴大,造成滅火困難。2、乾粉滅火器在滅火的過程中,應該始終保持着直立狀態,沿着燃燒物的四周邊走邊噴,使乾粉滅火劑均勻地噴在燃燒物的表面,直...