遇到身體不舒服就懷疑自己得了新冠肺炎，怎麼辦？

國務院聯防聯控機制發佈會：疫情帶來一系列心理應激反應，擔心自己得病是應激反應的一種。建議穩定情緒。如果沒有出現發燒、乾咳等典型症狀，身邊沒有確診或疑似的病人，也很少外出，被感染的可能性非常小，不要過度恐慌焦慮。試試轉移注意力，找一件事情讓自己長時間投入去做。如果靠自己沒有辦法緩解，及時撥打心理援助熱線，尋求專業的幫助。